年末から年始にかけて扁桃腺がひどく腫れ、喉が張り付くように痛くて、食事がつらい時期がありました。
病院で診てもらい、薬を飲みながら過ごしていたときに食べていたのが、プリンや茶碗蒸しです。
この記事では、ゼリー飲料やアイスも含め、喉が痛いときに食べやすいものを紹介します。
扁桃腺が腫れて喉が痛いときに食べやすいもの
喉が痛いときに、私が食べているものを4つ紹介します。
プリン｜市販品でも手作りでも
扁桃腺がひどく腫れたときは、鍋でプリンを作って食べていました。
もちろん、市販のプリンでもOK。無理に手作りする必要はありません。
手作りしたい方はこちらの記事をどうぞ。
茶碗蒸し｜やわらかくて食べやすい食事
茶碗蒸しも、扁桃腺がひどく腫れたときに作って食べていました。
やわらかくて喉を通りやすく、甘いもの以外を食べたいときにもおすすめです。
市販の茶碗蒸しでもいいですし、手作りしたい方はこちらの記事をどうぞ。
ゼリー飲料｜体調不良に備えて常備
普段からトップバリュのゼリー飲料を、防災用も兼ねて常備しています。
体調が悪いときに飲むほか、賞味期限が近づいたものは普段のおやつ代わりに飲んでいます。
喉が痛いときに買い物へ行かなくても済むので、いくつか備えておくと便利です。
アイス｜冷たいものが食べたいときに
喉が痛いときは、アイスを食べることもあります。
冷たいものが食べやすいと感じるときの選択肢のひとつです。
ただし、冷たさが刺激になる場合もあるので、無理せず食べられるものを選んでください。
※喉の痛みが強く、水分も飲み込めない場合は、早めに医療機関を受診してください。
参考サイト
ひだまり耳鼻咽喉科｜扁桃炎
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